À propos de EspritStable
Nous transformons les connaissances issues de la psychologie scientifique en outils pratiques et accessibles. Pas de recettes magiques, mais une compréhension claire : comment l’attention, les relations, le repos et le sens personnel influencent votre qualité de vie. Notre objectif est simple : rendre les découvertes recherchées compréhensibles et applicables au quotidien grâce à des habitudes petites, réalistes et durables.
Nos principes
- Analyse soigneuse des études et sources mentionnées de manière transparente.
- Progrès progressifs : avancer à un rythme doux et régulier, sans vision perfectionniste.
- Approche humaine : tenir compte du vécu, de l’environnement et du contexte individuel.
- Suivi léger et concret : des check-ins simples plutôt que des indicateurs complexes.
Ce que nous mettons à disposition
Un mini-bilan gratuit, des ressources pédagogiques courtes, des sessions d’apprentissage collectives et un accompagnement pour les organisations souhaitant renforcer durablement le bien-être.
Contact & informations
Chaussée de Gand 502, 1080 Molenbeek-Saint-Jean, Belgique · [email protected]